Nike livre não pensa assim, e você também não deveria. Leia mais para descobrir por que isso interessa a cada um de nós, nossa saúde e uma boa quantidade de dinheiro desperdiçado. Esta não é uma história do tênis Nike Free, é sobre nossa liberdade e crescimento.
Foi um tempo muito longo desde um sapateiro principal tem um passo à frente e reconheceu que o pé humano é o funcionamento perfeito, andando máquina.
Assim, um bom sapato deve ser simples e que permite que esta máquina perfeita para executar com perfeição, ao invés de tentar assumir a função da natureza.
Este é o conceito central da linha Nike Free de sapatos. Sapatos que imita e permite que o pé de sua liberdade para fazer as coisas - neste caso, caminhar, correr e correr.
No entanto, os detratores argumentam que a falta de apoio estrutural e mina a capacidade de amortecimento do tênis deve ser um sapato de running séria. Os peritos estão vomitando para fora termos como - a fratura de esforço, Bezerro de lesões, lesões de joelho, fasceíte plantar.
O mercado de calçados e Você
Na indústria de calçados, o apoio estrutural e amortecimento são considerados os critérios de superioridade sapato. Os recursos mais um sapato tem, quanto mais elogios que recebe e, por coincidência, o mais caro custará.
Nós, como consumidores, precisamos realmente todo esse apoio e amortecimento caros?
É realmente melhor para nós?
Durante séculos, através das civilizações, sapatos eram usados apenas como símbolos de status por aristocratas, enquanto o povo comum andava descalço.
As mesmas pessoas, que andaram mais e correu mais, correu sobre sua vida cotidiana com os pés descalços!
Obviamente, as sapatas não surgiu como uma invenção, porque nossos pés não, ela veio como uma invenção do luxo e do ego.
Nos séculos que se passaram, nossos pés ainda manter essa mesma habilidade poderosa. Hoje, temos os corredores de maratona descalço ao redor do mundo e das comunidades tribais completa das pessoas que vivem com os pés descalços.
Nossa máquina de Deus dada do movimento ainda explode poder neste dia e idade!
No entanto, os corredores de fim de semana que funcionam mal um décimo de uma maratona de gastar centenas de dólares para adquirir tecnologia avançada para seus pés!
Porque é que o homem na rua gastando muito em alta - tecnologia sapatos quando os corredores de maratona e caçadores feliz prosperar sem eles?
A resposta é branding, publicidade e produtos.
es não surgiu como uma invenção, porque nossos pés não, ela veio como uma invenção do luxo e do ego.Nos séculos que se passaram, nossos pés ainda manter essa mesma habilidade poderosa. Hoje, temos os corredores de maratona descalço ao redor do mundo e das comunidades tribais completa das pessoas que vivem com os pés descalços.
Nossa máquina de Deus dada do movimento ainda explode poder neste dia e idade!
No entanto, os corredores de fim de semana que funcionam mal um décimo de uma maratona de gastar centenas de dólares para adquirir tecnologia avançada para seus pés!
Porque é que o homem na rua gastando muito em alta - tecnologia sapatos quando os corredores de maratona e caçadores feliz prosperar sem eles?
A resposta é branding, publicidade e produtos.
Sapateiros astutamente observou que os povos da cidade são na sua maioria overpronators ou underpronators. Assim, em um esforço para capitalizar sobre essa disfunção subjacente, projetam as sapatas de apoio e choque almofada. Por conseguinte, destacando e privando o pé do seu papel primordial de guarda locomoção.
Overpronation, Underpronation e Pés Neutro
Mais de 75% dos moradores da cidade sejam overpronators ou underpronators. Essencialmente, isso significa que seus pés perdem a capacidade de acomodar desnível do terreno e de absorção de stress caminhadas diárias. Seu pé curvado em uma direção e não pode retornar ao estado neutro - pense nisso como uma janela atolada que não pode fechar.
Em seu estado funcional, nossos pés são feitos a pronação; curva para atender os contornos do terreno. Isto é como nós podemos funcionar maneiras laterais em encostas e bordas sem cair de novo. Daqui, os pés com uma gama completa de pronação pode caminhar, correr, correr descalço e não se machucar (assumindo que não são tolas o suficiente para correr em vidro quebrado).
Desde que o pé perdeu totalmente sua capacidade de pronação, sapateiros em geral acreditam que um sapato tem que ser acolchoada, amortecido, coagulado e reforçado. A razão é que ele vai compensar as perdas dos pés do intervalo pronação. Assim, a progressão natural para gastar milhões em pesquisas tecnológicas e cobrando-lhe centenas de dólares a mais por par.
Por outro lado, eu olho para todos estes sapatos estruturado como muletas. Sim, nós podemos precisar dele por um tempo. Mas, quando nós sempre usá-los e usá-los, nunca poderemos recuperar a nossa capacidade natural de mover a forma como foram feitos originalmente para - sem dor, explosivos e flexível.
d que as pessoas da cidade são na sua maioria overpronators ou underpronators. Assim, em um esforço para capitalizar sobre essa disfunção subjacente, projetam as sapatas de apoio e choque almofada. Por conseguinte, destacando e privando o pé do seu papel primordial de guarda locomoção.Overpronation, Underpronation e Pés Neutro
Mais de 75% dos moradores da cidade sejam overpronators ou underpronators. Essencialmente, isso significa que seus pés perdem a capacidade de acomodar desnível do terreno e de absorção de stress caminhadas diárias. Seu pé curvado em uma direção e não pode retornar ao estado neutro - pense nisso como uma janela atolada que não pode fechar.
Em seu estado funcional, nossos pés são feitos a pronação; curva para atender os contornos do terreno. Isto é como nós podemos funcionar maneiras laterais em encostas e bordas sem cair de novo. Daqui, os pés com uma gama completa de pronação pode caminhar, correr, correr descalço e não se machucar (assumindo que não são tolas o suficiente para correr em vidro quebrado).
Desde que o pé perdeu totalmente sua capacidade de pronação, sapateiros em geral acreditam que um sapato tem que ser acolchoada, amortecido, coagulado e reforçado. A razão é que ele vai compensar as perdas dos pés do intervalo pronação. Assim, a progressão natural para gastar milhões em pesquisas tecnológicas e cobrando-lhe centenas de dólares a mais por par.
Por outro lado, eu olho para todos estes sapatos estruturado como muletas. Sim, nós podemos precisar dele por um tempo. Mas, quando nós sempre usá-los e usá-los, nunca poderemos recuperar a nossa capacidade natural de mover a forma como foram feitos originalmente para - sem dor, explosivos e flexível.
Um sapato liso simples que permite que seus pés se espalhar é suficiente e bom para qualquer atleta de fim de semana. Também acontece de ser muito mais fácil na carteira! Se você quer um apreciador de calçados, a Nike série livre seria uma boa compra porque vai além da restrição de un dos pés, que imita a forma dos pés e dos pés oferece muito mais controle.
Finalmente, o ferimento ea dor não vêm da falta de um sapato jazzed, mas disfuncionais pés.
Meus pés / joelho / canela / panturrilha dói por causa da minha pronação. O que eu faço agora?
Eu faria primeiramente um palpite que a sola de seu sapato é comido em excesso de um lado do sapato. Isso poderia ocorrer em um ou ambos os sapatos. Não assumir que ambos os pés igualmente underpronate ou overpronate.
A primeira coisa a fazer é jogar fora todos os seus sapatos que refletem essa desigualdade. Vai comprar novos pares de sapatos, sapatos neutros que não têm apoio excessivo. Divirta-se, fazê-lo com um amigo, um cônjuge ou sozinho!
Depois de um tempo, se você não comprar novos pares de sapatos, a recuperação poderá ser impedida porque você nunca jogue fora a "muleta".
O próximo passo é andar descalço, devagar e sempre que possível. Você pode começar com a sua casa, seguido pela praia ou pelo parque. O objectivo é re-introduzir os seus 26 ossos do pé e músculos para a sensação de movimento natural do pé. Eles foram presos no sapato de todos estes anos.
Finalmente, você tem que se mover na reabilitação ativa para ajudar seu corpo a recuperar seu estado neutro. Não é um procedimento caro, mas sim uma série de padrões de movimento simples que especificamente desbloquear o congelamento dos músculos do pé e reintroduzir o seu corpo ao seu alinhamento natural.
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