A chave para superar a timidez

Para algumas pessoas, superando a timidez é uma tarefa difícil e muitas vezes inimagináveis. Todos já se sentiram diferentes graus de timidez e insegurança, mas são poucos os que a experiência do horror real dele. Eu não entrarei em detalhes porque não estou aqui para desanimá-lo. Estou aqui para lhe oferecer uma nova abordagem.

A chave para superar a timidez pode ser longo, desestimulando e difícil mas, ao mesmo tempo pode ser bastante simples e muito eficaz. Ela exige a criação de um plano com muitas metas diferentes. Agora, deixe-me dar um exemplo de um plano para começar.

Digamos que estes são os quatro aspectos diferentes que precisam trabalhar para superar sua timidez.

1 - Linguagem Corporal

2 - Small Talk

3 - conhecer novas pessoas

4 - Assertividade

O que você precisa fazer é se concentrar em um aspecto de cada vez. Se você tentar trabalhar em todas as quatro categorias que são garantidos a falhar e tornar-se desanimado. Então vamos pegar o mais simples da categoria, # 3.

Para se tornar menos tímido, você precisa se sentir confortável com estranhos. A melhor maneira de fazer isso é conhecer novas pessoas. Como você mantém conhecer novas pessoas que você vai se sentir muito mais à vontade quando está na presença de pessoas que você não conhece muito bem.

Aqui está o que você faz:

Semana 1: Prática olhando nos olhos de estranhos e um sorriso. Não olhe para longe das pessoas.

Semana 2: Diga oi para um mínimo de 7 pessoas que você não conhece.

Semana 3: Organize uma reunião com duas pessoas que você não conhece muito bem.

Semana 4: Organizar uma reunião ou uma noite fora com um grupo de pessoas que não costumam passar o tempo.

Dentro de um mês, eu garanto que você vai se sentir mais confortável em torno dos desconhecido, se você seguir este cronograma. Trabalho em um aspecto diferente a cada mês e suas habilidades sociais irá melhorar dramaticamente.

A chave para superar a timidez é a definição de objectivos bem definidos e persistência. Ninguém nunca disse que era fácil superar a timidez. O que você precisa fazer é considerá-lo como um aspecto importante da sua vida e levá-la tão a sério como você levar a sua carreira, família e amigos. Concentre-se e persistir e você vai superar sua timidez.