Os obstáculos de comutar

Viajantes têm obstáculos para superar única. Como manter-se ligado à família e comunidade, como para satisfazer as necessidades pessoais quando grandes blocos de tempo são tomadas a partir do dia, como limite de desgaste e stress do corpo e da mente que durante o deslocamento evoca anos são apenas alguns exemplos.

O trabalhador típico comuta 35 minutos de uma maneira e usa um carro para chegar ao trabalho. Se seu trajeto é de 20 minutos ou mais de uma hora e meia, feito através de transporte público ou o seu próprio carro, o stress do trajeto pode ser cansativo e ter efeitos a curto e longo prazo.

Estudos feitos por universidades, hospitais e agências do governo mostram que os trabalhadores da função comutar que, sob estresse emocional que os impactos sobre o seu trabalho e suas famílias e na vida social. Um estudo mostrou que quanto maior o trajeto, maior a pressão do sangue do viajante motorista. Viajantes também relatam mais doenças e são fora do trabalho com mais freqüência. A frustração e raiva que se acumulam na estrada é visto no trabalho. A CNN reportou um estudo mostrando que os trabalhadores trazem sua ira comutar relacionadas a seus trabalhos. A NYU Transtorno do Sono Center mostrou que os trabalhadores que viajam mais de 75 minutos eram mais obesas e mais hipertensos.

Pendular é um fato da vida neste Século XXI, mas a vida não precisa ser tão ruim. Existem dezenas de sites e organizações que se dedicam a fazer o trajeto um pouco melhor. Eles dão bons conselhos - o transporte público quando você é capaz, carpools uso, ter uma boa noite de sono antes de ir trabalhar, usar o tempo de viagem para ouvir música relaxante ou um livro sobre a fita, dar outros motoristas o benefício da dúvida - e uma quebra.

Há muitos benefícios para ir ao trabalho. Nós escolhemos onde queremos viver, há uma verdadeira distinção entre o trabalho ea casa, pode haver melhores escolas e atividades de lazer disponíveis. Naturalmente, a distância pode fazer alguns dos benefícios apenas possibilidades.

comutar o rei um pouco melhor. Eles dão bons conselhos - o transporte público quando você é capaz, carpools uso, ter uma boa noite de sono antes de ir trabalhar, usar o tempo de viagem para ouvir música relaxante ou um livro sobre a fita, dar outros motoristas o benefício da dúvida - e uma quebra.

Há muitos benefícios para ir ao trabalho. Nós escolhemos onde queremos viver, há uma verdadeira distinção entre o trabalho ea casa, pode haver melhores escolas e atividades de lazer disponíveis. Naturalmente, a distância pode fazer alguns dos benefícios apenas possibilidades.

Uma vez que você é capaz de obter seu trajeto sob o seu controlo em termos de estresse e tensão e você está pronto, as suas milhas clock irá mostrar as realizações ao invés de tensão. Você terá a oportunidade de usar este tempo para viajar para olhar para sua vida e, passo a passo, milha a milha, mapa de onde você está e onde você quer ir. Você vai aprender a reabastecer depois de ficar esvaziados de sua energia. Você vai começar a definir metas e utilização de marcadores de quilometragem para medir o seu sucesso. E você vai criar uma visão de sua vida na estrada que traz o melhor de você como uma pessoa e em seus vários papéis como esposa, mãe, vizinho, amigo, membro da igreja e, sim, trabalhador, também.