Alguns de vocês podem pensar que as rotinas de cuidados da pele são para senhoras. Se você está no negócio, como eu, milhões de buscar negócios de dólar vale a pena o tempo gasto a fazer sua própria limpeza facial e exame de rotina. Mas nunca se esqueça de que sua primeira impressão sempre duram mais tempo na cabeça dos seus clientes do que você esperaria. Uma boa aparência com a pele limpa e bonita facial pode vir a ser o seu último pré-requisito em flagrante o seu negócio de negociação. Aqui estão alguns dos fazer e não fazer para conseguir a pele perfeita.
Não é de pele perfeita
Faça o exercício. Pessoas fisicamente apto boa aparência e se sentir bem. Exercício melhora a circulação interna para levar oxigênio e nutrientes para a pele. Isso torna a pele mais firme e bem nutridos, bem como retarda o envelhecimento. O exercício regular também ajuda a melhorar a sua aparência, prolongar a sua vida, construir auto-confiança e remodelar a sua figura. Seu melhor circulação ajudará a acalmar os nervos e promover um sono mais revitalizante. Mova mais, sinta mais novo, e olhar melhor!
Do uso dos produtos. Limpar seu rosto todos os dias com toner limpador e hidratante. Há literalmente centenas e centenas de marcas diferentes e faz por onde escolher, mas sempre usar produtos adequados para seu tipo desnatado, se é oleosa ou seca. Tenha uma boa consulta do especialista pele para determinar o melhor tipo de produto adequado para sua pele.
Não beba água. Uma das principais causas de skim búzios é a perda de água do skim. A água hidrata a pele, mantendo-a macia úmida, macia e. Beba pelo menos 6 a 8 copos de água por dia. Se você é como eu, traz uma garrafa pequena de água em sua pasta para que você possa ter sempre água para beber sempre que você vá.
Do resto. Falta de sono faz seu olhar da pele seca e sem brilho, e seus olhos ficarão inchados. Quando não temos o suficiente sono ou descanso, nos sentimos cansados e apáticos. Precisamos de uma média de oito horas de sono a cada noite, mas muitos de nós temos apenas 5 a 6 horas. Os efeitos do sono inadequado vai começar a mostrar como você idade.
es da pele, mantendo-o úmido, macio e flexível. Beba pelo menos 6 a 8 copos de água por dia. Se você é como eu, traz uma garrafa pequena de água em sua pasta para que você possa ter sempre água para beber sempre que você vá.Do resto. Falta de sono faz seu olhar da pele seca e sem brilho, e seus olhos ficarão inchados. Quando não temos o suficiente sono ou descanso, nos sentimos cansados e apáticos. Precisamos de uma média de oito horas de sono a cada noite, mas muitos de nós temos apenas 5 a 6 horas. Os efeitos do sono inadequado vai começar a mostrar como você idade.
Não comer corretamente. Mantenha sua vitamina por comer pelo menos cinco porções de frutas ou legumes por dia. Se você não está recebendo bastante vitaminas do bem, tomar suplementos vitamínicos. Fique longe de alimentos gordurosos, como eles vão fazer a sua pele oleosa.
O que não fazer
Não fume. Fumar reduz o fluxo de sangue e da pele, e acrescenta que os níveis de toxina. Ele também rouba a pele de sua vitalidade e potencial para ser bom e atraente. Pessoas que fumam tendem a ter a tez pálida ea pele que as rugas prematuramente.
Não beba muito álcool. O álcool pode desidratar a pele e impedem a circulação. Isso esvazia o conteúdo da umidade da pele e interrompe o fluxo de vitaminas e minerais necessários para uma pele saudável.
Não se estresse. O stress é mau para sua saúde física e mental, e também mau para sua pele. Ela pode causar o seu rosto a sofrer fugas de espinhas, inflamação e torná-lo olhar sensível e chato. Relaxe!
Não fritar no sol. Use um protetor solar com alto fator de potência superior SP15 ou quando os raios solares são mais fortes. É melhor evitar os raios do sol sempre que possível. Não exagere espreguiçadeiras como eles também podem danificar a pele, causa ressecamento e aumentar o risco de câncer de pele. O bronzeado mais seguro sol é para obter um falso.
Se você é mulher, sempre remover maquiagem antes de ir para a cama, porque deixou de maquiagem durante a noite é uma das principais causas de obstrução dos poros que conduzem à formação de cravo e fugas pimple. Cleanse duas vezes depois de remover a maquiagem - uma vez para remover as impurezas da superfície, em outro momento para a limpeza profunda dos poros.
Nunca use sabão, pois perturba a sua dureza o equilíbrio do PH e remove a barreira da umidade natural da pele. Use um sabonete sem limpador, ácido equilibrado em seu lugar. Se você gosta do efeito de formação de espuma de sabão, procure por uma espuma de limpeza, formação de espuma.
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