Eu tenho lutado um pouco com este artigo tentar colocar meus pensamentos em palavras. Como você falar sobre algo que tem tantos lados a ele como férias? Nesta época do ano pode ser muito divertido mas também pode ser preenchido com um monte de estresse.
Com as férias se aproximando (quero dizer, eles estão sobre nós agora) as coisas começam a realmente aquecer e mover-se rapidamente. Se não estivermos muito cuidado, podemos entrar em "modo de fazer" e acreditam que o desempenho é tudo o que realmente importa.
Você sabe que a obtê-lo feito, siga em frente e fazer mais, tipo de coisa.
Para me ajudar com este artigo de hoje, fui para dictionary.com para obter uma definição geral de férias:
1. Um dia livre de trabalho que se pode gastar à vontade, especialmente um dia em que costume ou a lei determina uma suspensão da actividade empresarial em geral para comemorar ou comemorar um evento particular.
2. um dia de festa religiosa, um dia santo.
3. Principalmente ingleses, de férias. Freqüentemente usado na frase de férias
Parece que as duas primeiras definições são realmente apropriado para muitos de nós durante este tempo na cultura ocidental. Há uma série de feriados comemorados no mês de dezembro que se enquadram no "dia de lazer ... a suspensão da atividade empresarial em geral para comemorar ou comemorar um evento especial" ou que se enquadram no "dia santo" categoria.
Mas eu sei que para mim eu preciso ter muito cuidado ou o próprio dia do feriado não é tanto um "dia de lazer", como é um "dia de recuperação", porque eu estive fora de equilíbrio maneira de chegar ao dia. Ou talvez pior, é um dia cheio de tanta atividade; refeições comemorativas, empresa, etc presentes que o dia é um borrão de atividade, em vez de um dia de diversão.
Meu novo mantra "consciência é curativa" nos ajudou a alimentar 18 pessoas Dia de Ação de Graças. E, além disso fomos capazes de desfrutar de tudo o que foi para o dia, incluindo o planejamento, comprar e preparar. O truque era para encher cada dia com muitas paragens para obter uma alça sobre onde estávamos e verificar para ver se as coisas estavam em curso.
Se você não está familiarizado com a noção de STOP que está fora de "The Inner Game of Work" por Tim Gallwey e vai como esta:
(S) de volta tep da situação
(T) hink sobre o que está acontecendo
(O) rganize seus pensamentos (entrar em contato com você)
(P) roceed novamente (talvez lentamente) na direção escolhida
Estas paragens permitiu tanto Tom e eu para manter-se organizado e realmente planejar o evento a partir do menu para o mercado, a preparação, para a mesa e servir. Mas ele fez algo mais para mim que era muito mais importante.
ty, em vez de um dia de diversão.Meu novo mantra "consciência é curativa" nos ajudou a alimentar 18 pessoas Dia de Ação de Graças. E, além disso fomos capazes de desfrutar de tudo o que foi para o dia, incluindo o planejamento, comprar e preparar. O truque era para encher cada dia com muitas paragens para obter uma alça sobre onde estávamos e verificar para ver se as coisas estavam em curso.
Se você não está familiarizado com a noção de STOP que está fora de "The Inner Game of Work" por Tim Gallwey e vai como esta:
(S) de volta tep da situação
(T) hink sobre o que está acontecendo
(O) rganize seus pensamentos (entrar em contato com você)
(P) roceed novamente (talvez lentamente) na direção escolhida
Estas paragens permitiu tanto Tom e eu para manter-se organizado e realmente planejar o evento a partir do menu para o mercado, a preparação, para a mesa e servir. Mas ele fez algo mais para mim que era muito mais importante.
As paradas me permitiu ficar em contato com porque eu estava fazendo o jantar e que meu maior objetivo era. Quando comecei a ser um pouco agitado ou preocupado com as coisas paradas desde uma maneira maravilhosa de check-in comigo mesmo e continuar a controlar tanto emocional quanto funcionalmente.
Aqui está outro grande pedaço ... eu saí do trabalho totalmente livre de culpa. As paradas me ajudou a permanecer no curso para completar o que era necessário no escritório. Dessa forma, eu estava completamente livre de obrigações meu negócio durante a preparação para o evento.
Então, o que tudo isso tem a ver com "a consciência é curativa?" Se eu puder ficar em cima do que eu estou fazendo alguma coisa e como se relaciona com o meu objetivo maior, então eu tenho todos os impulso interno eu preciso ver as coisas. Meu desejo é levar-me através dos passos ao invés de algum sentido fora da obrigação. E se o meu desejo é me empurrando para a frente é muito fácil para permanecer na pista. Por quê? Porque é o meu desejo - em outras palavras, quero fazê-lo.
Tudo isso é para dizer ... dar-se permissão para desfrutar do tempo que você tomar fora do trabalho. Se você não começar um projeto concluído antes da hora de trocar as marchas, basta deixar-se boas notas para que você possa buscá-lo onde você parou e dar-se permissão para deixá-lo. (Essas notas boa vai ajudar muito a deixar o projeto mais você vai amá-los quando você voltar!) Então vocês se movem para as suas férias com tempo de sobra para realizar seus objetivos de férias.
Tome um momento para refletir sobre onde você está, o que você aprendeu e onde você está indo. Lembre-se este é um tempo para você para reabastecer. Mas, na minha opinião o que é mais importante é que ele é um momento maravilhoso para celebrar sua vida, para celebrar o milagre incrível de você.
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