Compartimentalize

A palavra "compartimentalizar" significa separar em partes distintas. Estou intrigado com o fato de que a palavra "mental" é a palavra. Para mim, ele ilustra a necessidade de separar mentalmente o que estamos fazendo. Um dos truques que estou aprendendo é a tarefas distintas e fazer um de cada vez. Como multitasker recuperação que não é fácil, mas estou começando a ver os benefícios de fazer uma coisa de cada vez.

Eu lembro que me disseram que é impossível fazer duas coisas ao mesmo tempo cognitivas. A atividade cognitiva é definida como uma atividade intelectual consciente. Apesar de durante anos tenho me orgulhava de ser capaz de fazer duas ou mais coisas ao mesmo tempo, estou começando a entender que, quando multitarefa minha atenção está dividida, por isso não estou fazendo o trabalho de qualidade que eu gostaria. Eu também descobri que muitas vezes leva mais tempo para fazer mais do que uma coisa de cada vez devido ao fato de que a minha atenção está dividida. O segredo para fazer as coisas e fazê-los bem feito é compartimentar e se concentrar em uma coisa de cada vez.

Agora eu divido meu dia em funções. Eu mapear o que vou fazer de hora a hora. Em vez de começar o dia com uma lista de coisas para fazer e pensar que eu só vou trabalhar com todos que como eu ir junto, eu quebro o meu dia em tarefas. Vou passar uma hora sobre o projeto A, quinze minutos, fazer chamadas telefônicas, e um outro bloco de tempo no e-mail. Ao compartimentar o meu dia, eu realmente posso fazer mais rápido com menos erros e menos frustração. Tudo se resume a focalizar.

Em vez de começar o dia com uma lista de coisas para fazer e pensar que eu só vou trabalhar com todos que como eu ir junto, eu quebro o meu dia em tarefas. Vou passar uma hora sobre o projeto A, quinze minutos, fazer chamadas telefônicas, e um outro bloco de tempo no e-mail. Ao compartimentar o meu dia, eu realmente posso fazer mais rápido com menos erros e menos frustração. Tudo se resume a focalizar.

Lembro-me de começar um projeto na parte da manhã só para ter esse mesmo projeto na minha mesa no final do dia. Eu me permiti ser distraído por todas as outras tarefas que precisava de atenção. Agora eu percebo que, se eu me concentro em uma coisa de cada vez, eu posso começar a tarefa feita, e estar pronto para a próxima. Não estou dizendo que isso é fácil, porque a vida nem sempre se encaixam agradável, compartimentos estanques. Entretanto, ao criar essa estrutura, que torna ainda mais fácil lidar com os imprevistos da vida joga do meu jeito.

O truque com compartimentar é descobrir o que funciona melhor para você. Agendamento de meu tempo em incrementos de uma hora funciona melhor para mim. Se o projeto que eu estou trabalhando em não levar uma hora, eu tenho, então, criado o tempo livre para fazer outra coisa ou começar o próximo projeto. Eu também aprendi a ser flexível e permitir a eventos inesperados. Eu mesmo construir no tempo extra apenas para essa possibilidade. Pode parecer muito bem estruturado, mas há muita liberdade na estrutura. Em vez de tentar fazer tudo de uma vez, eu me concentro em fazer uma coisa feita em um momento, e eu realmente realizar mais até o final do dia - e evitar a sensação dispersos ou como sublinhou, como eu já fiz.