Lidar com a raiva do divórcio

Com sucesso liberar sua raiva não irá ajudá-lo a começar a curar após seu divórcio. Agora você pode sentir muita raiva em seu ex-marido. Você pode estar pensando que, se não fosse por ele, sua vida não seria tão confuso. Estes sentimentos são realmente uma parte necessária da sua cura.

Reconhecendo a raiva:
Será que você não só gostam de lhe dizer o que um ser humano arrependido sendo que ele é? Como ele não respeitá-lo e tratou como lixo. Bem, faça isso! Pegue um pedaço de papel e anote tudo o que ele fez de errado. Solte toda a raiva que tem sido engarrafado. Tenha tudo isso fora de seu peito. Diga-lhe como ele ferir seus sentimentos e como você sofreu para fazer o casamento funcionar. Não se surpreenda se a presente carta passa para as páginas, é só pegar tudo.

Agora a parte mais importante ....... Não Dá-lhe esta carta. É só voltar a executar o impacto que ele teve em sua vida. Queimá-la ou jogá-lo fora. Permita-se para liberar a raiva e ressentimento. É longo e feito com. Você reconheceu a dor e agora está pronto para descobrir o que correu mal e seguir em frente.

A perspicácia:
Ganhando a introspecção em porque seu casamento não ajuda a avançar para relações mais saudáveis ​​no futuro. Comece por pensar no que te atraiu para ele em primeiro lugar. Talvez ele era bonito, forte ou rico. Quais os benefícios que você começa a partir do casamento? Talvez fosse a companhia de segurança, ou um sentimento de pertença. Estas são as coisas que são importantes para o seu núcleo ser, e as dificuldades em seu casamento provavelmente resultou de ameaças a estas áreas.

Perspectivas Ganhar:
Sabendo o papel que ele desempenhou nos problemas é fácil, mas é preciso também reconhecer como você contribuiu. Possuir até a responsabilidade é provavelmente a parte mais difícil.

A maioria das mulheres cresceram com a imagem do "cavaleiro branco" que cavalga e leva carga. A princesa se apaixona e fica atrás de seu homem. O único problema é que este conto de fadas não costuma ter um final feliz porque o poder de escolha é removido. Está varreu a vida por circunstâncias e as decisões dos outros.

Se você pode ter até sua participação no casamento, você ganhou o poder. Por exemplo, ao admitir que você ficou em um casamento ruim, por razões económicas, é, portanto, pode escolher para encontrar um bom emprego e sair. Quando sua perspectiva é de uma escolha, você ganha o poder eo controle sobre sua vida.

ROBLEMAS é fácil, mas você também precisa reconhecer como você contribuiu. Possuir até a responsabilidade é provavelmente a parte mais difícil.

A maioria das mulheres cresceram com a imagem do "cavaleiro branco" que cavalga e leva carga. A princesa se apaixona e fica atrás de seu homem. O único problema é que este conto de fadas não costuma ter um final feliz porque o poder de escolha é removido. Está varreu a vida por circunstâncias e as decisões dos outros.

Se você pode ter até sua participação no casamento, você ganhou o poder. Por exemplo, ao admitir que você ficou em um casamento ruim, por razões económicas, é, portanto, pode escolher para encontrar um bom emprego e sair. Quando sua perspectiva é de uma escolha, você ganha o poder eo controle sobre sua vida.

Admitindo que você colocar para fora com uma situação ruim de escolha permite agora a tomar decisões de fazer as coisas de forma diferente em sua nova vida. Depois de aceitar a responsabilidade por sua vida, tome cuidado para não transformar a sua raiva interior. Você fez o melhor que podia em sua situação. É no passado, e agora você tem o poder de avançar. Lançamento do porão que a raiva tem mais o ajuda a recuperar o controle sobre sua vida novamente. Você não precisa mais se sentir como uma vítima, e sua auto-estima vai começar a subir.